冬季易长肉，也易减肥，最适合冬季喝的减肥茶

很多人一到冬天就会自动切换到“长肉模式”，立冬已过，看着镜子里的你是不是又长胖了呢？不过别怕，冬季虽然是容易长胖的季节，但同时也是减肥的最佳季节，赶紧行动起来，抓住好时机减一季，明年瘦一年。

1、决明子茶

原料：决明子6克，绿茶3-5克，巴山瘦薯10余片

制法：将三种原料用沸水冲泡

用法：代茶饮，泡至水无味

效果：决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。三种原理搭配，瘦身功效显著，坚持使用1-3周期，身体会明显瘦下来。

2、荷叶茶

原料：荷叶9克，绿茶3-5克，巴山瘦薯10余片

制法：将三种原料用沸水冲泡

用法：代茶饮，饭后喝，泡至水无味

效果：减肥降脂，畅中润肠。非常适用于肥胖症、便秘等。一般月减3-5斤。