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冬季易长肉,也易减肥,最适合冬季喝的减肥茶

2018-12-29 12:21免费申请彩金网站编辑:admin人气:


很多人一到冬天就会自动切换到“长肉模式”,立冬已过,看着镜子里的你是不是又长胖了呢?不过别怕,冬季虽然是容易长胖的季节,但同时也是减肥的最佳季节,赶紧行动起来,抓住好时机减一季,明年瘦一年。

1、决明子茶

原料:决明子6克,绿茶3-5克,巴山瘦薯10余片

制法:将三种原料用沸水冲泡

用法:代茶饮,泡至水无味

效果:决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。三种原理搭配,瘦身功效显著,坚持使用1-3周期,身体会明显瘦下来。

2、荷叶茶

原料:荷叶9克,绿茶3-5克,巴山瘦薯10余片

制法:将三种原料用沸水冲泡

用法:代茶饮,饭后喝,泡至水无味

效果:减肥降脂,畅中润肠。非常适用于肥胖症、便秘等。一般月减3-5斤。

(来源:http://rktsuht.cn

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